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Datum/Zeit
Date(s) - 25.08.2023
10:00 - 11:30
Veranstaltungsort
Kleine Markthalle
Kategorien
Was tun bei Schmerzen des Bewegungsapparates? Der Heilpraktiker Tobias Schmidt spricht am Freitag, 25. August, ab 10.00 Uhr in der Kleinen Markthalle über Rückengesundheit. Schwerpunkt seines 90-minütigen Vortrages ist der untere Rücken, die Lendenwirbelsäule. Dabei wird die Anatomie mit den beteiligten Muskeln und Wirbeln und die Funktion der Faszien erklärt. Anschließend zeigt Tobias Schmidt sieben Dehnübungen, die Spannungen abbauen und die Beweglichkeit verbessern können. Zum Abschluss gibt er noch einige Gesundheitstipps für die verbesserte Regeneration nach körperlicher Belastung, die auch im Alltag anwendbar sind.
